Kategoria: Sport
Biegi » (0) | Bilard » (0) |
Boiska » (0) | Bowling » (0) |
Fitness i aerobic » (3) | Formuła 1 » (0) |
Golf » (0) | Imprezy sportowe » (2) |
Jeździectwo » (1) | Koszykówka » (1) |
Kulturystyka » (1) | Lekka atletyka » (0) |
Nordic Walking » (1) | Piłka nożna » (5) |
Piłka ręczna » (0) | Prasa sportowa » (0) |
Quady » (0) | Rower » (2) |
Rugby » (0) | Serwisy sportowe » (6) |
Sporty letnie » (4) |
Sport - ostatnio dodane lub zmodyfikowane strony:
-
Morsowanie »
Morsem może zostać każdy z nas, nie jest wymagana szczególna predyspozycja organizmu, ponieważ zimna woda nie jest dla człowieka zjawiskiem wyjątkowym. Nie musimy specjalnie się przygotowywać by wejść do zimnej wody. Ważne jest by nastawić się do niej jak do każdej innej aktywności fizycznej. Zanurzamy się w wodzie na kilka minut, gdyż dłuższe w niej przebywanie może być niebezpieczne i powodować wyziębienie organizmu. Wchodzimy do wody łagodnie i krótko w niej przebywamy. Morsy to osoby w starszym wieku jak i nastolatki, nawet dzieci w starszym wieku mogą tego spróbować. Jedyną chorobą umożliwiającą kąpiel w zimnej wodzie jest choroba serca, ponieważ zimna woda powoduje przyspieszone bicie serca. Morsowanie możemy porównać do krótkiego, ale mocno intensywnego biegu. Wiele morsów traktuje kąpiel jako rodzaj medycyny niekonwencjonalnej, licząc iż zimna woda przyczyni się do poprawy ich zdrowia. Nawet osoby starsze to nierzadki widok podczas morsowania. Jeśli jesteś osobą szczupłą warto rozgrzać ciało przed wejściem do wody, grubsze osoby ze względu na większą tkankę nie wymagają aż tak wielkiego rozgrzania i dłużej wytrzymują w wodzie. Jeśli chcesz zostać morsem, najlepiej, jeśli twoim przewodnikiem będzie doświadczony mors, który zmniejszy twoją barierę przed nieznanym, a przy okazji pokaże jak się odpowiednio przygotować do kąpieli i jak się zachować już podczas niej. Warto się przygotować do bycia morsem poprzez kilkunastosekundowe treningi pod zimnym prysznicem. Każda zdrowa osoba wejdzie do zimnej wody po krótkiej rozgrzewce, nie trzeba hartować organizmu, wystarczy by przyzwyczaił się. Problem z nowym morsem może polegać na tym, że nie będzie potrafił racjonalnie szybko opuścić kąpieliska. Wystarczająca kąpiel morsa to taka, która trwa od 3 do 5 minut i opuszczenie wody powinno nastąpić wtedy, gdy lekko odczuwamy przechłodzenie, a z reguły jest tak, iż to sam organizm informuje nas kiedy kąpiel nie jest już przyjemnością. Morsy to taka grupa ludzi, którzy pierwsze ochłodzenie pogodowe traktują jako zapowiedź zbliżającego się sezonu. Taka kąpiel zimą to wiele korzyści, do których należy wzmocnienie układu naczyniowego, serca, odporności, ukrwienia skóry i lepsze zahartowanie organizmu.
Data dodania: 03 11 2011 · szczegóły wpisu » -
Sklep najtanszesuple »
Szukasz tanich odzywek zobacz koniecznie nasz sklep najtanszesuple.pl, jest to sklep internetowy z szeroka gama suplementow i odzywek dla kazdej aktywnej osoby .W ofercie posiadamy zarówno odzywki na mase jak i reduktory tluszczu a także tanie odzywki bialkowe niezbedne zarówno podczas redukcji wagi jak i budowaniu suchej masy miesniowej . Tanie suple w naszym sklepie również wchodzacych na polski rynek producentow takich jak iron horse. Sklep z odzywkami najtanszesuple.pl niskie ceny, fachowa pomoc oraz szybka wysylka zobacz koniecznie
Data dodania: 05 08 2011 · szczegóły wpisu » -
Majówka, windsurfing »
Surf Brother - profesjonalna szkoła windsurfing - Chałupy, Hel, Półwysep Helski, woj pomorskie. Szkoły windsurfing - kurs, szkolenie, lekcje i profesjonalne kursy windsurfingowe, nauka indywidualna oraz grupowa. W ofercie Surf Brother też wypożyczalnia sprzętu. Szkółka windsurfingowa serdecznie zaprasza nad polskie morze. Majówka, wakacje i udane wczasy nad morzem - zapraszamy Państwa nad polskie morze na aktywny wypoczynek - szkółka windsurfing.
Data dodania: 30 05 2011 · szczegóły wpisu » -
Czarter jachtów »
Skorzystaj z gorących ofert firmy Wiking - wypożyczalnia i czarter Jachtów Mazury. Do dyspozycji żeglarzy dajemy nowe jachty - sprawdz jakie mamy aktualnie promocje. Twister 800 - jacht o sportowym temperamenciem, Antila 24 - Idealne rozwiązanie dla osób ceniących sobie wygodę. Bardzo popularny i funkcjonalny jacht Sasanka 660 Supernova który nie wymaga dużych umiejętności ma bardzo małe zanurzenie i jest łatwy i przyjemny w prowadzeniu. Zapraszamy do naszego portu - czarter jachtów na mazurach. Szlak Wielkich Jezior Mazurskich - Mikołajki, Giżycko, Węgorzewo, Ruciane Nida i Ryn.
Data dodania: 20 05 2011 · szczegóły wpisu » -
Bieżnie »
Fitness4you - siłownia, orbitreki, sprzęt rehabilitacyjny, sprzęt sportowy i fitness. Sklep internetowy - Fitness4you - rowery treningowe i inny sprzęt sportowy. Sklep kulturystyczny oferuje sprzęt rehabilitacyjny i sprzęt fitness: rower treningowy, sztanga, siłownia, ławeczka do ćwiczeń firm Kettler i innych. Zapraszamy po orbitreki, rowery treningowe i sprzęt fitness.
Data dodania: 11 04 2011 · szczegóły wpisu » -
Dyscypliny sportu »
Ciepło zapraszam do odwiedzin serwisu o sporcie - Dyscypliny sportowe. W opisywanym serwisie znajdują się teksty o dyscyplinach sportowych jak np. sporty drużynowe, sporty indywidualne, sporty olimpijskie jak też zdjęcia powiązane z danymi dyscyplinami sportu. Istnieje również sposobność skomentowania danego opisu i napisania treści od siebie. Serwis ten został utworzony przez realnego wielbiciela sportowego. Posiadam nadzieję, że znajdziecie w nim wszyscy pożądane i przydatne treści. Fifasport.info, jest cały czas uaktualniana i rozszerzana o kolejne teksty jak i nowe dyscypliny sportu. Celem twórców serwisu jest zamieszczeniem w nim wszystkich znanych mniej i bardziej dyscyplin sportowych. Po raz drugi miło inwituję do wejścia na stronę.
Data dodania: 29 03 2011 · szczegóły wpisu » -
AktivPro.pl-Nordic Walking, Gymstick. »
Sklep Aktivpro.pl jest przedstawicielem fińskich firm ONE WAY i Gymstick. Oferuje najwyższej jakości kije Nordic Walking oraz sprzęt fitness. W tym szczególnie przybór Gymstick - wszechstronny i skuteczny przybór gimnastyczno-rehabilitacyjny o bardzo szerokich zastosowaniach. Regularne, a zarazem proste ćwiczenia z zastosowaniem Gymstick przynoszą znakomite efekty w postaci przyrostu masy mięśniowej, zwiększenia siły i wytrzymałości mięśni, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji.
Data dodania: 14 01 2011 · szczegóły wpisu » -
Rowery »
Niedostatek zajęcia? Męczysz się przez cały czas przed pecetem? A może tak na rower? Prosty w obsłudze. Nie żąda pomocniczego paliwa, prócz ciebie. Wsiadasz i jedziesz po bezdrożach. Rowerem można wszędzie i wjechać, a i w razie niedoboru wjazdu wolno wziąć pod pachę i nieść. Teraźniejsze rowery nie ważą po 20kg. Można je dowolnie "odchudzać" tzw. light'owanie. Zrzuca się zbędny balast rowerowy zmieniając je innowacyjnymi, lżejszymi częściami. Dobitnie nie jest to tanie. Niektórzy entuzjaści wydają na to kilka tysięcy, ale czego nie sprawia się dla przyjemności. Odchudza się części co więcej do nakrętek. Wstawia się lżejsze tytanowe.
Data dodania: 23 12 2010 · szczegóły wpisu » -
Sklep Rowerowy »
Myślisz, że koszulka na rower jest tylko dla zawodowych cyklistów, że można się w niej pokazywać tylko przy okazji zawodów i bardzo ważnych wydarzeń sportowych? Masz wrażenie, że nie nadaje się ona do zwykłej, hobbystycznej jazdy? Zobacz, co oferujemy w naszym sklepie rowerowym, a z pewnością szybko zmienisz zdanie...W zależności od aktualnie panujących warunków pogodowych, możesz zdecydować się na koszulkę z krótkim rękawem, bez rękawów lub z długim rękawem. Niektóre koszulki rowerowe dostosowane są do każdych warunków pogodowych – mogą być wykorzystywane zarówno latem, jak i zimą, wszystko za sprawą wygodnego systemu odpinania rękawów. Niezależnie jednak od konkretnego modelu, koszulka na rower jest wykonana zawsze z odpornego na wiatr i wodę materiału. Specjalna siateczka wentylująca po bokach nie pozwala się spocić. Do kompletu do koszulki warto nabyć spodenki rowerowe – długie lub krótkie. Wysoka elastyczność oraz taśma regulująca w pasie pozwala je dostosować do wymiarów każdej osoby. Płaskie szwy nie zmniejszają komfortu jazdy, są bowiem właściwie niewyczuwalne. Niektóre modele posiadają również bezszwowe wkładki antybakteryjne oraz wygodne kieszenie zapinane na zip. Odzież rowerowa to oczywiście również inne produkty – zapraszamy do odwiedzin naszego sklepu online!
Data dodania: 16 12 2010 · szczegóły wpisu » -
Sklep sportowy »
Serdecznie zapraszamy na witrynę internetowego sklep turystyczno sportowego o nazwie Wildex. Mamy w posiadaniu profesjonalny i duży wybór sprzętu sportowego, przedstawiona oferta zawiera towary popularnych marek. Nasze atuty to profesjonalizm i fachowość w branży, spółka Wildex jest opisywana jako rozwijająca się spółka, która jest w stanie modyfikować prezentowaną ofertę według obecnych potrzeb i wymagań własnych konsumentów. W naszej ofercie odszukacie Państwo artykuły przeznaczone do uprawiania różnych dyscyplin sportów takich jak np. piłka ręczna i sporty wodne.
Data dodania: 14 12 2010 · szczegóły wpisu »